反省（食生活の改善 ⇔ 建設的かつ生産的な生活の確保）
具体例（体に優しいものを食す、食べ過ぎない、）
改善案 食べる量や食べる時間を設定する。
「朝6時に納豆を１パック・昼１２時に納豆１パック・
夜６時にもやしと温かいそうめん１束」たまにシュウマイを追加
自宅に帰省
夜は母と一緒の時間に就寝（１１時目安 就寝時間の設定）体を休める
一日一回の散歩（本屋に立ち寄る）気分転換とアイデア探しと基礎代謝up
メンタルヘルスの資格の本の購入と勉強と
家族への説明（ブログを見て詳細に）（理由や経緯、実施日、金銭面）
好きな女子キャラの絵をまねて書いて、ペラペラ漫画を描く。[写真を１秒で結合？」
春を絵で書いて、アニメにしてみたい（音声も入れたい）
春ちゃんに声を着けたら面白そう。
3Dグラフィックをやりたい
一つのテーマで毎日小説を書くブログを作る
